• 何也 的打卡记录

    108号 . 何也

    打卡统计：11次 / 11天
    总打卡率：100%

107. 刘玉成
109. 一组-自然
  • 2022-11-20 星期日 21:24
    打卡学员：二组-何也
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：金刚功、观照
    练习时长：60分钟
    练习感悟：蜡烛燃烧，观火的时候命门会热，可能是以前打坐意守命门所致。
  • 2022-11-21 星期一 23:37
    打卡学员：二组--何也
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：观烛、持咒
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天没有太大变化，但感觉意念一重，火苗就如同风吹摇晃。
  • 2022-11-22 星期二 22:03
    打卡学员：二组--何也
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：打坐持咒
    练习时长：60分钟
    练习感悟：观想时，仔细观火意念一重火苗就晃动，好像风吹一样，所以开始放松心神，似观非观，现在火苗也不那么清晰，有一圈光晕，不晃动了。
  • 2022-11-23 星期三 22:35
    打卡学员：二组何也
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：观想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天比较忙时间少，火更稳，摇晃的不那么严重了。
  • 2022-11-24 星期四 22:10
    打卡学员：二组何也
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：观想~持咒
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观火，感觉光亮更大，温度却没有提高。
  • 2022-11-25 星期五 23:57
    打卡学员：二组-何也
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：持咒、观想、正身
    练习时长：70分钟左右
    练习感悟：观想烛火，虽然光亮范围大了，颜色从红黄变成了金黄，但还是没有感觉到温度。
    虽然没感觉到烛火温度，但命门还是会热。
    蜡烛时隐时现，没有尝试转海，也没想明白怎么转，先观火正身，感受温度。
  • 2022-11-26 星期六 21:26
    打卡学员：二组--何也
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：正身、观想
    练习时长：60分钟
    练习感悟：弯腰驼背习惯了，总是忘记正身状态，渐渐淡忘蜡烛了，火焰温度很微弱，今天看到了海平面，明亮，命门依旧热。
    准备等到温度明显再尝试转海。
  • 2022-11-27 星期日 23:01
    打卡学员：二组--何也
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：打坐、持咒
    练习时长：50分钟
    练习感悟：火焰还是感受不到温度，但是打坐时手很热，继续。
  • 2022-11-28 星期一 21:46
    打卡学员：二组--何也
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：观烛持咒打坐诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：烛火依旧没什么温度，但我发现我可以运海，但还是继续观烛吧。
    第一次读道德经，确实很多东西不理解，不过也没有深究，只是诵读。
    正身真的很容易忘记，今天就忘了，明天继续。
  • 2022-11-29 星期二 21:57
    打卡学员：二组--何也
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：持咒
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    昨晚子时打坐是我打坐以来效果最好的一次，蜡烛热起来了，也能转海，就是有点费力。
    后面眼前左下角发出微弱亮光，过了会，又变成面前白茫茫。
    最后的时候，我感觉我意识在后退，意识的面部一直退，离身体的面部越来越远，然后非常害怕，我就赶紧睁眼了。
    知白师兄说是“人心死道心活”，搜了还是不太懂，先记录下来。
    今早上大降温，感冒了，暂停打坐，持咒观火。
  • 2022-11-30 星期三 20:59
    打卡学员：二组--何也
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：持咒观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：感冒加重，今天默念持咒，观火，休息。

打卡参与人员

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