• 恪守本心 的打卡记录

    114号 . 恪守本心

    打卡统计：11次 / 11天
    总打卡率：100%

113. 逆流的鱼
115. 向月葵
  • 2022-11-20 星期日 22:22
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：断断续续一天吧
    练习感悟：暂时没有看到东西。
  • 2022-11-21 星期一 22:11
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：没记时间分钟
    练习感悟：还是没有什么变化断断续续，忘了观，观了忘
  • 2022-11-22 星期二 19:15
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：一天
    练习感悟：还是没啥感觉在继续看看吧
  • 2022-11-23 星期三 09:35
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：昨天一晚上分钟
    练习感悟：睡觉前，让自己放松去观蜡烛，然后自己睡着了，结果早上起来确实感觉眼前一根着火蜡烛一样，然后自己也有一些口干舌燥不知道算不算观燃了。后面清醒了感觉好像也没啥感觉就觉得腹部涨涨的。持续看看吧！
  • 2022-11-24 星期四 19:38
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天去打坐，然后感觉自己身体比较沉，眼前有一些不规则图形在旋转，看见类似流光一般东西，不过都是比较朦胧的不是很清晰，一会儿自己感觉像睡醒了一样，醒来
  • 2022-11-25 星期五 18:21
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：观丹田
    练习时长：断续一整天
    练习感悟：今天也没啥太大感觉，一会儿就不练了，心有点烦躁
  • 2022-11-26 星期六 13:11
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：26分钟
    练习感悟：今天打坐了一会儿，看见眼前朦胧的光，平常闭眼看见的光不会动，这次闭眼看见光虽然朦胧但是感觉就像是什么火还是气一样在律动闪烁，升腾，一开始是偏绿色的后来慢慢黑又变成偏紫色的光，然后感觉到自身有点酸尤其腰背酸，下意识就坐直了(之前是有点弯腰找舒服的坐姿）就感觉不酸了气也比较顺畅然后好像看见了一个黑洞不过出现眼前很短，紧接着就感觉自己要醒来一样，在经历这些时候一直都是在观火的温度(虽然不看到)。这次打坐还是比较舒服的感觉自己没有那么瞌睡，昨天晚上熬夜没睡好！
  • 2022-11-27 星期日 14:09
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：没啥感觉，这次没坐住一会儿就醒了，倒是发现了上颚的小孔
  • 2022-11-28 星期一 18:44
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：8分钟
    练习感悟：感受很少，还是看不见东西应该是自己内心不太静导致的，看看后续如何吧继续坚持。
  • 2022-11-29 星期二 15:25
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：打坐转海
    练习时长：十几分钟
    练习感悟：今天打坐，之前几天可能意念太重了执念有点深，导致自己晚上做了一些梦也记不起来，睡觉起来脑海里蹦出来两字魔考，自己就注意放松点了，这次开始打坐想起这个事情再打坐时候就注意放松自己心情就当是坐着睡觉吧，然后开始，起初感觉还是没什么，过了一会儿就感觉自己脑海里还是眼前出来一副画面就像是一片大海中有座小岛郁郁葱葱的闪过(心突然觉得可能这就是我的四海)但是细节不是很清楚，然后就感觉想着去转海，然后开始脑海里出现杂念就美女啊，什么人和事干扰自己，最后不知怎么开始想到了法卷的内容(因为害怕自己基础不稳固就去转海没有想着去练后续)然后就大概的去捋了一遍走了流程，(北斗，四兽，北海升腾云雾)，然后就感觉脊背比较酸坐不住，退出打坐后就感觉自己极其瞌睡，立马躺下睡着了然后被电话吵醒，此时感觉头晕(可能是因为练文武火太重导致吧)。
  • 2022-11-30 星期三 13:13
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天打坐没有什么大的感悟还是杂念比较多，日常正身还是要多练练，但是基本的完整练了几遍功法，继续保持吧

打卡参与人员

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