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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2022-11-23 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：昨天一晚上分钟
练习感悟：睡觉前，让自己放松去观蜡烛，然后自己睡着了，结果早上起来确实感觉眼前一根着火蜡烛一样，然后自己也有一些口干舌燥不知道算不算观燃了。后面清醒了感觉好像也没啥感觉就觉得腹部涨涨的。持续看看吧！
打卡日期：2022-11-23 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：昨天一晚上分钟
练习感悟：睡觉前，让自己放松去观蜡烛，然后自己睡着了，结果早上起来确实感觉眼前一根着火蜡烛一样，然后自己也有一些口干舌燥不知道算不算观燃了。后面清醒了感觉好像也没啥感觉就觉得腹部涨涨的。持续看看吧！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 11打卡
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2022-12-01 22:53 -
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2022-12-01 22:32 -
12-01第10次打卡仅有文字
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2022-12-01 22:22 -
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2022-12-01 22:00 -
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2022-12-01 21:25 -
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