活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:恪守本心
打卡日期:2022-11-30 星期三
练习项目:打坐
练习时长:20分钟
练习感悟:今天打坐没有什么大的感悟还是杂念比较多,日常正身还是要多练练,但是基本的完整练了几遍功法,继续保持吧

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恪守本心
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