七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.16 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.15 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身，念完咒，身体就...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.14 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.13 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.12 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身，念完咒，身体就...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.11 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.10 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：打坐时比较状态平稳，转海退阴符顺畅，只是有时候我会被一些杂念...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.09 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.08 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.07 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.06 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.05 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.04 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.03 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：打坐时比较状态平稳，转海退阴符顺畅，只是有时候我会被一些杂念...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.02 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：打坐时比较状态平稳，转海退阴符顺畅，只是有时候我会被一些杂念...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.08.01 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.07.31 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：尝试用正坐的方式练习剧本，练习时比较热，行进过程一直被风扇吹...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.07.30 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.07.29 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：打坐时比较热，行进过程一直在冒汗，汗的流动感一直有，痒痒的，...

七月，新起点

打卡学员:曦誓 打卡日期:2022.07.28 练习时长：？分钟（子时） 练习项目：冥想 练习疑难：运用卧式练习剧本，结合还阳卧一起，只觉丹田发热，不久遍及全身...