打卡日记

打卡学员：行 打卡日期：20220304 练习项目：转海 练习时长：一个多小时 练习感悟：今天在练习的过程中感觉浑身很热，感觉身体变强壮了。在以往的基础上有所精进，依旧用一丝意念关照下丹田。

打卡日记

打卡学员：行 打卡日期：20220303 练习项目：转海 练习时长：一个多小时 练习感悟：在以往的基础上，今天有所精进，在吃饭行走的时候，稍微留一丝意念关照。在运动的时候也约束自己，对自身进行...

打卡日记

打卡学员：行 打卡日期：20220302 练习项目：转海 练习时长：一个多小时 练习感悟：在昨天观看转海一课后，今天进行练习，感觉到这段时间懈怠带来的影响还是很大的，要一步一步追赶回来。

方法论：从阴功到实修

打卡学员：行 打卡日期：20211212 练习时长：十分钟 练习项目：按照群里师兄的图片指引掐诀，准备考试。

方法论：从阴功到实修

打卡学员：行 打卡日期：20211212 练习时长：十分钟 练习项目：最近要专心复习，没有大量时间修行。

方法论：从阴功到实修

打卡学员：行 打卡日期：20211212 练习时长：三十分钟 练习项目：听了课，有了更清晰的认识，感觉很通透。

方法论：从阴功到实修

打卡学员：行 打卡日期：20211212 练习时长：三十分钟 练习项目：观火。尝试控制梦境，在梦里观火。清明梦还是很有效果的，在保证充足睡眠的情况下。

方法论：从阴功到实修

打卡学员：行 打卡日期：20211212 练习时长：三十分钟 练习项目：观火。尝试控制梦境，在梦里观火。

方法论：从阴功到实修

打卡学员：行 打卡日期：20211212 练习时长：三十分钟 练习项目：观火，感受，看群友们坐而论道，收获颇丰。

方法论：从阴功到实修

打卡学员：行 打卡日期：20211212 练习时长：三十分钟 练习项目：观火，练习竹笛的过程中似乎能感受到共鸣。

方法论：从阴功到实修

打卡学员：行 打卡日期：20211211 练习时长：三十分钟 练习项目：抄写诵持文昌帝君宝诰

方法论：从阴功到实修

打卡学员：行 打卡日期：202112010 练习时长：二十分钟 练习项目：仔细研究图 练习疑难：串联知识点，先思考初心

方法论：从阴功到实修

打卡学员：行 打卡日期：20211209 练习时长：半个小时 练习项目：思考，内观 练习疑难：先静一静，最近脑子不太够用，需要排除杂念。

方法论：从阴功到实修

打卡日期：2021.12.8 练习时长：30分钟 练习项目：观火+尝试转水 练习总结：通过群聊解决了自己的问题，要放松，放松，再放松，不可执念

方法论：从阴功到实修

打卡日期：2021.12.7 练习时长：20分钟 练习项目：观火 练习总结：今日未有精进，继续努力

方法论：从阴功到实修

打卡日期：2021.12.6 练习时长：10分钟 练习项目：观火 练习总结：一如既往，在学习闭目养神之余观。

方法论：从阴功到实修

打卡日期：2021.12.4 练习时长：10分钟 练习项目：观火 练习总结：马上考试了。时间紧，任务重，心浮气躁，实难沉静。

方法论：从阴功到实修

观者蜡烛情况下，遇到的问题：无法想象气海和蜡烛的关系 答案：群里举的例子，电视和电视剧的关系

方法论：从阴功到实修

打卡学员：行 打卡日期：20211203 练习时长：30分钟 练习项目：观火 练习疑难：觉得腹式呼吸时不能沉静

浅谈我的修行认识论

按照师兄所传之法，在生活中磨炼自己。学习了“观”的方法后，进行了实验，在观后突觉白光大盛，但并无其他异象产生。