打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月11日2022年周日
练习项目:四等
练习时长:累计1小时
练习感悟:
今天在椅子上静坐内观五脏,,在下午的时候双眼忍不住睁开了一条缝,,,,就这样我可以在打坐时睁开一条缝。。
好开心呀
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月12日2022年周一
练习项目:四等
练习时长:累计1小时
练习感悟:
今天在太阳的阴影里静坐内观五脏,,,在静坐时虽然杂念纷飞,,几番陷入昏沉。
晚上站了30分钟的桩,,身上出了一身汗,,感觉好舒服。
我在站桩这一块懈怠了;;;
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月13日2022年周二
练习项目:四等
练习时长:累计1小时
练习感悟:
今天出去搬了一天的东西,,,有点累坏了,,,感觉腰酸的厉害。
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月14日2022年周三
练习项目:四等
练习时长:累计3小时
练习感悟:
能在打坐的时候把眼睛睁开一条缝真好,,;;感觉没有那么累了
在打坐时右眼见到了月亮,,虽然一闪而逝。
这几天发现元神居然变成了寺庙里佛陀的雕像那么大。。
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月15日2022年周四
练习项目:四等
练习时长:累计2小时
练习感悟:
今晚开腾讯会议和大家交流了一下修法卷以来的一些想法;感觉自己语言组织混乱,,不知道他们听懂了多少;;
我感觉到现在为止,,我遇到的难题就是昏沉和体内寒气重;;
还有就是肾不好。
站桩对于肾的效果是非常好;;;
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月16日2022年周五
练习项目:四等
练习时长:累计2小时
练习感悟:
练习静坐,,,但是脑子里的念头居然比打坐的时候还多还乱,,,最后我被那些念头带歪了,,就这样慢慢睡着了,,,
今天观四等,,地上的火居然变成了黑色的,,,以前这些火是红色的;;;
我不由自主用起了三等退阴符的方法。;;排了好几次,才好点。
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月17日2022年周六
练习项目:四等
练习时长:累计4小时
练习感悟:
今天尝试在打坐观四等时,听心轮启动OM音乐;;;把蓝牙音箱挂在心口;;;
听了一会后,双腿就开始放松了,,不在那么紧了。。然后意识是一直保持清醒的,,,一直清醒了半个多小时,不像下午那样进入了昏沉状态;;;
下午带着耳机听音频,,做了一会就进入了一种昏沉状态。
晚上也在椅子上坐了一个小时。
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月18日2022年周日
练习项目:四等
练习时长:累计1.5小时
练习感悟:
今天哪都没去在家呆了一天,练法卷踌躇不前,烦躁!
我太渴望进步了!
下午到公园去玩了一下午,好晚才回去
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月19日2022年周一
练习项目:四等
练习时长:累计1.5小时
练习感悟:
今天去拆展厅,早上八点忙到下午四点,忙完我居然不觉得累,没有躺下,看来我身体恢复了很多,去年国庆节的时候干小工到下午手抖个不停,
下午去江边看长江了,宽阔的田野边,看着缓慢下落的太阳心里好舒服!
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月20日2022年周二
练习项目:四等
练习时长:累计1.5小时
练习感悟:
下午去江边走了走,喜欢长江开阔的感觉!
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月21日2022年周三
练习项目:四等
练习时长:累计1.5小时
练习感悟:
今天去芜湖县干了一天保安,真是日了狗了,几乎站了一天,这家公司太他妈坑爹了。
今天累计站桩两个小时,晚上一打坐就立马入静了,奈何身体不好,没有持久下去
我的心神衰弱,我在想我是不是需要去弄点补心神的药吃吃
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月22日2022年周四
练习项目:四等
练习时长:累计1.5小时
练习感悟:
打酱油的一天,出去干了一天,
不知道为什么面对有些事总是觉得心累
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月23日2022年周五
练习项目:四等
练习时长:累计1.5小时
练习感悟:
今天在万达商场里打了一天酱油,我坐在椅子上内观下丹田
时不时陷入沉睡和昏沉!
在坐着的时候下丹田发热了,真是一件开心的事
晚上知白师兄讲课,我才发现我居然又走歪了!
那课是过耳即忘,没有记下来多少东西!
道德经一定要搞起
打卡学员:鲲鹏子
打卡日期:9月24日2022年周六
练习项目:四等
练习时长:累计1.5小时
练习感悟:今天还是在万达商场,今天感觉万达商场好吵,那些电玩商家弄个音响真的很烦人,下午又是在内观的时候睡着了!
晚上的时候家庭发生了一些不愉快的事,差点气死!
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