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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：73E
打卡日期：2024-07-01星期一
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：第一次20分钟被电话打乱了。第二次20分钟。总的感受就是现在身体是能放松了，但是关蜡烛的那个念还是会跑掉。要增强观蜡烛的那个念让神不 那么容易的跑掉。同时也要时时察觉生活中的一些杂念和妄念。
打卡日期：2024-07-01星期一
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：第一次20分钟被电话打乱了。第二次20分钟。总的感受就是现在身体是能放松了，但是关蜡烛的那个念还是会跑掉。要增强观蜡烛的那个念让神不 那么容易的跑掉。同时也要时时察觉生活中的一些杂念和妄念。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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