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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：73E
打卡日期：2024-06-29 星期六
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：52分钟
练习感悟：分两次打坐一次30分钟一次22分钟第一次的时候感觉有点入静了一高兴没了。心态还没摆正o第二次感觉平平腿太痛就下座了。顺其自然加强对妄念的觉察能力吧
打卡日期：2024-06-29 星期六
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：52分钟
练习感悟：分两次打坐一次30分钟一次22分钟第一次的时候感觉有点入静了一高兴没了。心态还没摆正o第二次感觉平平腿太痛就下座了。顺其自然加强对妄念的觉察能力吧
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 62打卡
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