活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
补卡周二
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-06-26 星期三
练习项目：一二等
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习

打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-06-26 星期三
练习项目：一二等
练习时长：30+50分钟
练习感悟：恍惚间听到一句千呼万唤始出来，微汗，喉咙清凉。
好几天没坐着，今天坐的太软，右腿很快就麻了，持续到结束，发现右胳膊也是的，只记得出现一个湖，眼前一直很亮。今天出现一两次时间特别慢，做事倒是挺多的。

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梅子M
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