活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：wendy_CY24B
打卡日期：2024-06-21 星期五
练习项目：卷舌腹式呼吸，观火焰打坐
练习时长：64分钟
练习感悟：火焰若有若无，温度感觉不明显，有时能观到四海，有时观不到，有一阵感觉自己是漂浮在空中，看到了下面的城市的房顶。。不知道为什么，对于火焰的温度和热度始终感觉不明显

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wendy_CY24B
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