活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：wendy_CY24B
打卡日期：2024-06-19 星期三
练习项目：打坐卷舌，腹式呼吸观火焰
练习时长：72分钟
练习感悟：关火焰时有一阵感觉整个身体都很燥热，后来连通了。宇宙高维的光电声能气后，浑身就有一股清凉的感觉，四海有一阵儿自己转起来，我用意念让它停下来，有时候感觉海下面是一片火海，四海的颜色，有时能看清，但大多数时候都看不清，自己转了两次，我都用意念让他停下来了。收工后坐在这里写记录的时候感觉涌泉穴在跳。

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wendy_CY24B
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