活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:wendy_CY24B
打卡日期:2024-06-19 星期三
练习项目:打坐卷舌,腹式呼吸观火焰
练习时长:72分钟
练习感悟:关火焰时有一阵感觉整个身体都很燥热,后来连通了。宇宙高维的光电声能气后,浑身就有一股清凉的感觉,四海有一阵儿自己转起来,我用意念让它停下来,有时候感觉海下面是一片火海,四海的颜色,有时能看清,但大多数时候都看不清,自己转了两次,我都用意念让他停下来了。收工后坐在这里写记录的时候感觉涌泉穴在跳。

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wendy_CY24B
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