活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：wendy_CY24B
打卡日期：2024-06-07 星期五
练习项目：打坐腹式呼吸观火焰
练习时长：67分钟
练习感悟：打坐时感觉到一阵浑身燥热，有一阵似乎看到了海四种颜色的海，火焰有时候有有时候没有，有时候能够看到是一大片的四个海里都有，能很快入静，但目前打坐最长时间83分钟，很难再突破。主要是腿不舒服。有时候打坐静下来后，能够感觉到心气下降的感觉。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
wendy_CY24B
看TA的所有打卡
  • 63打卡
  • 79天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....