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当前参与者：276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：73E
打卡日期：2024-06-04 星期二
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：昨天晚上失眠了早上起来打坐没精神就不打。中午Ⅱ点就坐在椅子上了观蜡烛。观了一段时间后呼吸变点有点奇怪。(有点像消失了)。可惜没一会没了。
打卡日期：2024-06-04 星期二
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：昨天晚上失眠了早上起来打坐没精神就不打。中午Ⅱ点就坐在椅子上了观蜡烛。观了一段时间后呼吸变点有点奇怪。(有点像消失了)。可惜没一会没了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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