活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:73E
打卡日期:2024-06-02 星期日
练习项目:打坐观蜡烛
练习时长:30分钟
练习感悟:腿还是会麻。体感方面不大不小。继续努力。因为我看不见蜡烛和海。就听师兄说前期可以想象蜡烛和海。所以目前蜡烛和海都是我想象的

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