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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：冯旭
打卡日期：2024-05-24 星期五
练习项目：观蜡烛，观火
练习时长：20分钟
练习感悟：正经静坐一会儿就杂念丛生，这次感觉到小腹有寒气，还感觉像一个硬块。难以静心。晚上在床上想起来就盘腿坐一会儿吧，越是正经的静坐，感觉越静不下来
打卡日期：2024-05-24 星期五
练习项目：观蜡烛，观火
练习时长：20分钟
练习感悟：正经静坐一会儿就杂念丛生，这次感觉到小腹有寒气，还感觉像一个硬块。难以静心。晚上在床上想起来就盘腿坐一会儿吧，越是正经的静坐，感觉越静不下来
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 40打卡
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