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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-05-21 星期二
练习项目：一二等
练习时长：65分钟
练习感悟：喉咙有股清泉流出，后面有点像水龙头，仔细看时化为天鹅飞了。发现念二等二等口诀时连不上是因为有杂念出，练习好多次成功了，还听到有人叫我的名字，非常清晰。开始尾椎骨有点冒寒气，脚踝外冷内热。
打卡日期：2024-05-21 星期二
练习项目：一二等
练习时长：65分钟
练习感悟：喉咙有股清泉流出，后面有点像水龙头，仔细看时化为天鹅飞了。发现念二等二等口诀时连不上是因为有杂念出，练习好多次成功了，还听到有人叫我的名字，非常清晰。开始尾椎骨有点冒寒气，脚踝外冷内热。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 181打卡
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