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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：金淼
打卡日期：2024-05-11 星期六
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：终于明白，为啥经常平时分出一丝心念时候，丹田比打坐时候要热，原来是没有把打坐当成休息，以后注意。可能是上班累，没五一时候感觉好。慢慢来。今天左肩有个地方跳挺长时间，一切向好！
打卡日期：2024-05-11 星期六
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：终于明白，为啥经常平时分出一丝心念时候，丹田比打坐时候要热，原来是没有把打坐当成休息，以后注意。可能是上班累，没五一时候感觉好。慢慢来。今天左肩有个地方跳挺长时间，一切向好！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 182打卡
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