活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2024-05-07 星期二
练习项目：转海
练习时长：23分钟
练习感悟：
一直在想事，之前看到一个师兄在脑子里转海，就记下了，结果自己转海老想这事，差点自己也转了，这个念头控制不住，，头沉，太阳穴附近想要发紧。

观到胸口正中有个金色牌子，上面刻着字，第一反应是“营营相生”，但其实一直没有看清，且越想确认越看越模糊。后来同样位置出现了别的，不太记得了。

口干，难受，后背发热。

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ツ翊ど
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