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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：Yy18266361227
打卡日期：2024-05-02 星期四
练习项目：打坐观大海
练习时长：24分钟
练习感悟：迅速进入练功状态，练着练着，一呼吸，出来了，因此感觉当前如何使呼吸处于自然状态。再坐，鼻管一下子粗大了，上通入前额，下伸长了，还粗了。
打卡日期：2024-05-02 星期四
练习项目：打坐观大海
练习时长：24分钟
练习感悟：迅速进入练功状态，练着练着，一呼吸，出来了，因此感觉当前如何使呼吸处于自然状态。再坐，鼻管一下子粗大了，上通入前额，下伸长了，还粗了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 40打卡
- 80天数
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