活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-04-25 星期四
练习项目：一二等
练习时长：60分钟
练习感悟：戌时，看见蓝衣道服的中年男子坐在池中荷叶上打坐，换腿时，腿麻酥酥，不断生出嫩树枝和打花苞的花头，有大块的石头从左腿掉落，鸡蛋大红色果实纷纷落下，到下丹田时金色荷花花瓣落下生成莲蓬头，莲蓬头转化成金光螺旋向上。今天有入静的感觉了

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梅子M
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