活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:苦笑猫
打卡日期:2024-04-23 星期二
练习项目:观火
练习时长:40分钟
练习感悟:感受到火的温度,温暖。眼睛有眼泪流下,好像有一个气慢慢把身体推直

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