活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：M_A5WWSANT
打卡日期：2024-04-23 星期二
练习项目：采地气，静坐，观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：
1、剪切完草坪席地而静坐20分钟：人好似空中飘浮，草香气弥漫周身;
2、采地气20分钟：白色草地气从印堂进入丹田，看见白色气凝聚在丹田，头脑清醒走路轻松 ，每天睡5/6小时不觉得困乏;
3、观蜡烛20分钟：不论怎么关注，红蜡烛上半截都是白色亮光，看同修们的感悟，知道我的体感不对，我会继续观悟的。

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M_A5WWSANT
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