活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：金淼
打卡日期：2024-04-18 星期四
练习项目：观火
练习时长：40分钟
练习感悟：从下午一点开始，和同事干了6个小时体力活，晚上也没能去食堂吃饭，累屁了。晚上打坐盘腿盘不起来，坐凳子的姿势观火的。屋子是关灯的，有几秒钟好像是看见了眼前，好像是。内心合计，我啥时候睁眼的，等自己验证一下，发现原来是闭眼的，睁开眼一看，屋里黑的啥也看不见，见怪不怪吧。

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金淼
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