打卡学员：一尘
打卡日期：2024-04-17 星期三
练习项目：观火读经转海
练习时长：60分钟
练习感悟：打坐之后额头鼻子人中手臂颈椎大腿脚心手心都冒汗，观了一会海浪转动之后看着火，很明显能感受到整个身体通气的感觉，不知道过了多久醒了，睡着念完口诀继续 然后发现很精神睡不着了，身体各处继续冒汗，整个头部发热有一个股气感酥酥麻麻的从手指脚趾头顶往外出感觉很明显 而且流汗也非常明显，整个睡着的时候都在冒汗全身都很热这种状况持续到大约凌晨两点，后面实在太热身体出汗太严重了，收功继续睡 都还是很热 大汗淋漓 就这么不知道过了多久终于睡着了 第二天醒来的时候 很精神虽然凌晨两点才睡着，但是感觉还不错 第二天上班的时候也是大汗淋漓 今天一整天头发都湿透了，而且外面还在下着雨就是感觉身体很热在冒汗