打卡学员：一尘
打卡日期：2024-04-16 星期二
练习项目：转海观火读经
练习时长：40分钟
练习感悟：深呼吸三次之后就开始打坐了，这次什么都没管，开始放松自己慢慢画面开始黑了，然后去下丹田海心山观海看海浪转动看了几圈之后，心神沉下去观火，观了一会以后一股气开始冲击背部酸痛的地方，然后缓缓流边全身，紧接着肚子开始叫，然后就看到头顶的莲台流七色的光芒流过全身，突然打了两个喷嚏，然后很强烈的气感从眉心一直冲到大腿根部，很明显感觉到胸口手臂大腿背部发烫，然后额头鼻子鬓角都在冒汗，紧接着两只大腿抽动几下，两股气直冲脚底板，脚后跟都麻了，然后感觉脚腕处一股气缓缓流动着，突然我看见一个金色的我，而且身体里面有蓝色的像树枝一样的东西，在发光我就这么看着就这么不知道过了多久醒了，收功睡觉，早上起来感觉头闷闷的，右眼右边红红的，闷了一早上，直到刚刚出去吃饭的时候 我看着树突然能看到树的气的流动，然后莫名的就感觉到天空中的月亮，太阳，星辰，，路边的树，河里的水，地上的土，下丹田的火，土里的金属，都来了一股气给我，莫名的就又看到了那个空间一根黑色一根白色的两个柱子，在胸口变成了一个太极旋转着，太极上面还有五行的五片叶子，然后我突然回过神来了，我没管它继续去干我的饭了，然后现在记录的时候还是可以看到就在胸口体外那里旋转着 ，脑袋也清明了许多，没有早上的那种闷闷的感觉了，感觉很舒服