打卡学员：一尘
打卡日期：2024-04-14 星期日
练习项目：观火转海+读经
练习时长：40分钟
练习感悟：深呼吸三次之后就开始打坐，北极星四圣兽莲台都加持着我，眉心之间有一个气旋缓缓有一股清气流边全身，然后看见那个老爷爷在我的莲台之上挥了一拂尘，一股白色的气中和着这些力慢慢的融进了我的身体里面，感觉到一股气顺着头顶行了一个周天，脚心手心开始发热脚心开始发麻，身体那股气一直循环着，背部的刺痛感明显减少了，就在这时肚子叫了，然后肚子的气堵了一下之后开始一股气通过去直到大腿根部，接着开始内观下丹田我在海心山上看着四海转动，这次转动很顺利没有卡壳，看了一会之后我去观了一会火，然后不知道过了多久，脑海中出现了一句话，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，突然我到了一片草地上，傍边有一颗梅花树，地上有一把宝剑是巨剑也不知咋滴我就坐到那个草地那里那起那把巨剑就开始磨剑了，拿着一块黑色的石头在哪磨剑，然后我深深的吸了一口梅花的气，继续在哪里磨剑，就这么不知道过了多久小腿也麻了，然后我就收功睡了，睡着的时候念一遍口诀观着火睡了，梦到什么记不得了，现在记录的时候还是能看到那把巨剑和那个梅花树，我还是会自己去那里磨剑，今天醒了以后感觉困意明显减少了许多，早上日常观火磨剑，今天感觉一股气附着在身上 以前从未有过的感觉总体来说还是比较舒服的 现在深刻体会到一句话宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来，坚持不懈持之以恒这两句话了 我会继续加油的