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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2024-04-12 星期五
练习项目：冥想+读经
练习时长：65分钟
练习感悟：坚定的意志是个好东西，计划好的每天两个小时，自己随便找个借口就更改了。最近有点阴虚火旺，脊柱和檀中穴周围都长了小包，口干舌燥，华池一直也没水。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2024-04-12 星期五
练习项目：冥想+读经
练习时长：65分钟
练习感悟：坚定的意志是个好东西，计划好的每天两个小时，自己随便找个借口就更改了。最近有点阴虚火旺，脊柱和檀中穴周围都长了小包，口干舌燥，华池一直也没水。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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