打卡学员：一尘
打卡日期：2024-04-10 星期三
练习项目：观火+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：念完口诀后五种能量滋养着全身，今天画面黑的很快，我就把心念带到下丹田那里去观火，看着火焰很灵动，全身都暖洋洋的，可能是昨天出太阳了，嗮了一会太阳感觉身体热热的，额头鬓角开始冒汗，手心脚心发热，背部也是热热的，留这么不知道过了多久，脚心开始发麻而且感觉到一阵阵的困意就直接睡了，睡的时候念了一下口诀，观着火就睡着了，梦里看见了一对父女但是做什么忘记了，醒了以后手麻右手麻到了小拇指指甲盖，醒了后还是有些困意，但是明显感觉到精神比前两天好一些了