活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:小脏样儿。
打卡日期:2024-04-08 星期一
练习项目:转海
练习时长:29分钟
练习感悟:
刚一开始念上口诀腹部就暖暖的,
观到一大片草地,更像夏秋季的草,
还有海,
中间有个草楼很快搭建起来,但是还和个草稿似的,往塔尖上看,很明亮。
不一会身子就晃起来,很晕,暂时停下时能感觉上中段脊柱跳动明显,力量比较强,
身子一晃,手放在哪就很不自然,
真的很影响行功,一直在摇晃(幅度大、快那种),进行不下去,会忘记也很难把注意力放到功法上。

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