活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2024-04-08 星期一
练习项目：转海
练习时长：29分钟
练习感悟：
刚一开始念上口诀腹部就暖暖的，
观到一大片草地，更像夏秋季的草，
还有海，
中间有个草楼很快搭建起来，但是还和个草稿似的，往塔尖上看，很明亮。
不一会身子就晃起来，很晕，暂时停下时能感觉上中段脊柱跳动明显，力量比较强，
身子一晃，手放在哪就很不自然，
真的很影响行功，一直在摇晃（幅度大、快那种），进行不下去，会忘记也很难把注意力放到功法上。

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ツ翊ど
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