活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：金淼
打卡日期：2024-04-08 星期一
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：今天状态不好，上班有点累。打坐时候，只是不经意间看见一片蝴蝶翅膀那样一小片火，还不是纯红色，更像现实生活中的烛火。特意去看就没了。仿佛只存在于有和无之间。不知道庄子说的有用和无用之间说的是不是这个意思。觉得坐下去也进不去状态了，就结束了。觉得时间挺长，一看才30分钟。

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金淼
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