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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：红红RSU
打卡日期：2024-04-06 星期六
练习项目：腹式呼吸
练习时长：32分钟
练习感悟：流程下来，坐着坐着居然睡着了，眼睛一睁半个小时了。今天没打坐的时候也总感觉右手劳宫穴发热，一团火一样，摸起来有不是特别趟。白天金刚功气势手一转也是感觉热死直通足底
打卡日期：2024-04-06 星期六
练习项目：腹式呼吸
练习时长：32分钟
练习感悟：流程下来，坐着坐着居然睡着了，眼睛一睁半个小时了。今天没打坐的时候也总感觉右手劳宫穴发热，一团火一样，摸起来有不是特别趟。白天金刚功气势手一转也是感觉热死直通足底
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 99打卡
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