活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：四月天
打卡日期：2024-04-02 星期二
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：打坐期间周身微暖，手涨，大约40分钟时，坐骨神经处，有酸痛感。打坐结束后一小时，手腕酸痛（起沉疴了，十年前的老毛病），近期练功收获是嗅觉渐渐在恢复，能闻到土腥味了。五年前日日打坐，脚丫子没有老茧。后来没坚持后续，就慢慢有一点。22年，之后大脚趾外侧开始有老茧，嗅觉几乎消失。最近都在恢复中

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