活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-03-31 星期日
练习项目：一二等
练习时长：30分钟
练习感悟：睡醒前总能感觉各色气体汇集到肚脐处，柔和炼化，正常运功，突然好感慨，痛哭。
PS： 我：小巫老师，最近打坐肚脐向内总觉得痒，有时还会轻微胀痛是怎么回事啊？
小巫老师：肚脐是与母体链接的关键点，敦煌有专门的脐秘医学，如果你这边总是会有这种胀痛感呀，或者比较敏感，我建议你可以关注这里

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梅子M
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