活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:金淼
打卡日期:2024-03-30 星期六
练习项目:打坐观蜡烛
练习时长:今天家里来亲戚,抽空打坐没计时
练习感悟:还是排痰阶段,坐一会就得吐痰。还是锁骨有排寒感觉。平时尽量观当下,以出世的心态,过入世的生活。

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