打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-03-28 星期四
练习项目：一二等
练习时长：90分钟
练习感悟：寅时，脊椎热气上升，耳内清凉，小腹棑寒，身体呈透明态从中间分开，看见整个脊椎，小腹处一颗白光大珠，一圈圈无限往下，眼前打开的大木门，走进去像市井，姜黄衣服腿特别长的我在走，后面一群黑色带翅膀小球在飞，说是肾气，金色光包裹肾，淡色肾小球非常活泼，下方白光球体，左耳内轰隆隆响好几次，持续时间变短，脊椎中部和颈椎有酸胀感，被从尾椎上来的清白色气体很快打通，头部清凉，右脚和脚踝开始胀痛，随着时间久了慢慢缓解，结束时左脚踝不太舒服，手脚心出汗。