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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：jamesjiang
打卡日期：2024-03-26 星期二
练习项目：太极拳
练习时长：30分钟
练习感悟：以身带稍，迈步自然，手随身动，呼吸自然均匀，以意导气，意到劲到
打卡日期：2024-03-26 星期二
练习项目：太极拳
练习时长：30分钟
练习感悟：以身带稍，迈步自然，手随身动，呼吸自然均匀，以意导气，意到劲到
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 69打卡
- 182天数
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