活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：红红RSU
打卡日期：2024-03-25 星期一
练习项目：腹式呼吸
练习时长：45分钟
练习感悟：今天可能磁场比较好，打坐发现坐着很舒服，坐着开眼发现四十多分钟了。虽然没什么景。不过今天早晨梦见上课了，老师抽我上台，女老师念了个（间格）我写出来了，老师还夸我说知道她让我写的啥，不过说我格上面的反文旁写的不咋地，还给同学们分析了我当时的心里状态。写格的时候第一次我觉得写的不好又擦了，老师还是圈出来那个反文旁没写好

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红红RSU
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