活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-03-24 星期日
练习项目：一二等
练习时长：50分钟
练习感悟：戌时，念口诀时就开始有光了，有点像极光一样是跳动的，蓝色绿色紫色淡黄色白色交叉变换，关注下丹田时更加明亮了，从上还不断有东西落下，玉枕穴跳动，后面左耳内轰隆隆响，先出现图案再错落有致的村落，响了好久，有金色伞飞出，还有其他东西飞出.，结束耳朵内还是胀的难受，下丹田有点痒胀微痛，结束时小腹微胀痛。

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梅子M
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