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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2024-03-18 星期一
练习项目：冥想+读经+八段锦
练习时长：60分钟
练习感悟：最近的动功练的很好，平时运动少，每天一遍八段锦，抻筋拔骨感觉不错。冥想只能用碎片时间，也不知道时间怎么就那么不够用。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2024-03-18 星期一
练习项目：冥想+读经+八段锦
练习时长：60分钟
练习感悟：最近的动功练的很好，平时运动少，每天一遍八段锦，抻筋拔骨感觉不错。冥想只能用碎片时间，也不知道时间怎么就那么不够用。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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