活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2024-03-17 星期日
练习项目：一二等
练习时长：60分钟
练习感悟：戌时，右耳砰砰的心跳声，左耳内轰隆隆，头左边黄灿灿的像菊花样，仔细看是一穗穗玉米棒，两个小娃娃在吃饭，一个年纪更小的个头挺大的胖娃娃晃晃悠悠的，心口出现四次清泉，有旋转的，有转成瀑布的，腹部出现饺子皮摆出的北斗七星图，有两次高速路，还有无限向上的台阶，腹部还出现雪景，还有一些记不住了，都是片段一闪。身体的肉热和之前不一样，热中带着清凉。

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梅子M
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