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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：此去经年
打卡日期：2024-03-17 星期日
练习项目：退阴符
练习时长：分钟
练习感悟：坐等新年第一课，应该要开始了。日常转海，腹式呼吸。晚上梦到了真给我针灸，舒服，还找一个会音乐的针灸大师，精通音律，针扎上，还能通过弹琴抚琴来控制针频率。
打卡日期：2024-03-17 星期日
练习项目：退阴符
练习时长：分钟
练习感悟：坐等新年第一课，应该要开始了。日常转海，腹式呼吸。晚上梦到了真给我针灸，舒服，还找一个会音乐的针灸大师，精通音律，针扎上，还能通过弹琴抚琴来控制针频率。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 159打卡
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