活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2024-03-10 星期日
练习项目：1.1
练习时长：40分钟
练习感悟：
观下田时，感到有个很深的黑的无底洞，有一点点点的害怕；
下田有个略微发紫色光的球，球对应的部位很凉，在排寒，然后冒出一把剑，把球刺穿，这把剑之后在腹部瞎划拉，最后就悬在那（有点怀疑真假）。
脊柱一股股热气向外扩散；
气顶着脊柱/后背向后伸，引起身体抖动。

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ツ翊ど
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