活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:梅子M
打卡日期:2024-03-10 星期日
练习项目:一二等
练习时长:分钟
练习感悟:躺着定完方位开始念口诀就睡着了,未睁眼前感觉到手脚微胀(有段时间了,时不时会这样),像又睡着了在梦里,我和一大家人说孩子的事,家人都很主动关心问有没有需要帮助的,我述说自己的感受和想法,突然间就出了梦境,现实中家里人不管不问我也不太联系他们都是自己做决定,明白了了自己胃不舒服和无力感的来源,总想得到外界的帮助,思虑担忧太多了。脚踝以下和胳膊手热且有电流感,耳朵里嗡嗡细小时电流声(以前经常有感觉是脑袋嗡嗡声,以为是耳鸣)。

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