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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：忘川
打卡日期：2024-03-09 星期六
练习项目：静坐
练习时长：分钟
练习感悟：今天耗气比较严重，打坐时一直肺部感觉气是不动的，无其他任何感受。好久之后开始慢慢听见声音，微风清凉周身才开始有气感流动，但依然会觉得肺部重重的。
打卡日期：2024-03-09 星期六
练习项目：静坐
练习时长：分钟
练习感悟：今天耗气比较严重，打坐时一直肺部感觉气是不动的，无其他任何感受。好久之后开始慢慢听见声音，微风清凉周身才开始有气感流动，但依然会觉得肺部重重的。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 181打卡
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