活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:一尘
打卡日期:2024-03-08 星期五
练习项目:一等+读经
练习时长:30分钟
练习感悟:一闭眼深呼吸后,出现了一个星系然后慢慢变成了一个黑洞,我再度放松之后手脚发热,开始内观,天上一道门,一日一月,四山四海,依旧先观火,然后转海,不知道过了多久 画面变成了一颗小树突然天空中电闪雷鸣,好像打了三道闪电,感觉还有一道要打但是还没打下来,脑袋里突然出现一个鼎,然后那个鼎就出现在山顶,我觉得很突然,我没管也没去想,然后不知道过了多久我感觉腹部是凉的,突然一股气冲了上来我咳嗽了,然后就醒了,醒了之后全身处了腹部是凉的其他地方都发热,还有就是肩膀和背部有点酸痛

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