活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:悟静
打卡日期:2024-03-07 星期四
练习项目:一等二等
练习时长:60分钟
练习感悟:腹式呼吸。已经很久没有子时打坐了,今晚惊喜的发现,请过护法后,热感很快,而且贯彻始终,意念到处,暖意就会流过,就是内景还是不清晰,不强求了,相信会有一天看到的。

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