打卡学员：一尘
打卡日期：2024-03-07 星期四
练习项目：一等+读经
练习时长：40分钟
练习感悟：刚一闭眼打坐就看见如来佛祖的莲花台闪着金光刺我的眼睛，然后深呼吸三次就开始入静，不知道过了多久掌心发热，在吞了第一口津液后，眼前有棕色的光像波浪一样慢慢汇聚变成了一只大鹏鸟，我看见他翱翔于雾茫茫的天空中，我没管它继续放空自己不知道过了多久我心神慢慢沉淀下来内关一切照旧那个门还在，日月下四山四海也依旧，那个龙搭的桥也还在只是今天看的要更仔细些我都没管，先开始观火不知道过了多久，开始转海感觉到腹部顺着我转海的地方一个冰凉的气感旋转着，然后右脚脚嘛到小腿再到大腿，左脚冰凉有一点嘛，膝盖有些酸胀，然后我发现一个问题上半身是热的，下半身脚是凉的腿是热的，然后自己吞了几口津液感觉舒服了一些，就这样打坐着，不知道过了多久眼前出现了一个 一半的月亮我醒了，醒了脚嘛全身发热除了脚底板