活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:红红RSU
打卡日期:2024-03-06 星期三
练习项目:腹式呼吸
练习时长:50分钟
练习感悟:这几天不知道是节气因素还是啥,反正打坐感觉特舒服,最近都是早晨卯时打坐,虽然没有其他什么景啊什么东西,就是感觉身心舒畅

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