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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：悟静
打卡日期：2024-03-06 星期三
练习项目：一等二等
练习时长：60分钟
练习感悟：腹式呼吸。随着一等二等步骤前行，热度越来越明显，华池水也越来越多，今天出现了以前没有的现象，在火龙旋转排阴符时，心脏部位会有痛感，火龙升重楼的时候，在心脏右侧也会有停滞，不知道是什么原因。
打卡日期：2024-03-06 星期三
练习项目：一等二等
练习时长：60分钟
练习感悟：腹式呼吸。随着一等二等步骤前行，热度越来越明显，华池水也越来越多，今天出现了以前没有的现象，在火龙旋转排阴符时，心脏部位会有痛感，火龙升重楼的时候，在心脏右侧也会有停滞，不知道是什么原因。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 181打卡
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